热感冒防治专家谈

盛夏，骄阳似火，酷热难耐。近日，在就诊的感冒患者也好似随着气温升高而增多。为此，我们采访了空军四五四呼吸内分泌科姜静副医师，请她就“热感冒”的防治方法进行介绍。

1、科学使用空调。随着社会的发展，经济、物质生活的改善，人们的生活水平在不断的提高，空调走进了千家万户，使夏天变的不那么热了。可人们忽略了温差所带来的烦恼，由于室内外的温差大、室内通风不好，常常易患感冒引起发热，如果不及时的就诊，可引起肺炎等较严重的并发症。

专家提醒不要贪一时舒服而忽视了自身的健康，越是热天，越应该加强耐热锻炼，减少在空调房间里的时间，经常在空调环境下上班的市民，回到家后尽量不要使用空调。

2、讲究“吃”的学问。医学研究表明，感冒与饮食关系密切，一切感冒是由于脂肪食物、肉类、乳制品、黄酒等引起，原因是这类食物可降低体内的免疫细胞的抗病毒的能力，引起感冒。过多的食用高盐食物，可导致唾液的分泌减少，引起上呼吸道的感染。食用过多的高糖食物，可以消耗体内的水分和维生素，常引起口干舌燥，使免疫功能低下，导致感冒。吸烟饮酒，会导致呼吸道的防御机能下降，易感染呼吸道疾病。

专家提醒合理搭配饮食，少吃油炸、盐制食品、戒烟限酒，特别是在炎热的夏季，可以预防感冒。