三鲜茶对付暑湿感冒

三伏将近，暑湿型感冒患者多了起来。河南中医学院一附院儿科医师翟文生介绍，患了暑湿型感冒，往往咽红、流涕症状不明显，许多人有恶心、呕吐、腹泻，很容易被误诊为胃肠炎，小儿容易被误诊为食积腹泻等。由于暑湿感冒伴有腹泻特征，翟文生提醒说，在正常就医外，饮食调理也很重要。

一是多喝水，以免脱水。

二是吃些易消化的清淡食物，如米糊、面汤、藕粉等，限制肉、蛋等蛋白类食物。一岁左右的婴儿如果腹泻较重，要限制奶粉摄入量。可将奶粉冲得很稀服用，也可以服用“腹泻奶粉”（去掉了奶粉中的乳糖，不会加重腹泻）。

这里，翟文生介绍两个对付暑湿型感冒的食疗方，供大家选用。