要小心几个状况
1.贫血会很严重记得补充维他命
2.每天吃的那一餐,吃完后因为血糖不足,血液从脑部流到胃部会造成严重睡意(我为这个情形取名叫饱餐嗜睡),可以的话就睡吧。睡了就不用吃了。
你真的认为一天吃那么少,还要持续一个星期很难做到吗?那你赶快放弃好了,或是用上星期的无醣法,然后再复胖因为下星期会更可怕(我怎么可能打做不到的减肥法我自己减肥都是直接跳第三个星期的ˊˇˋ)。
当然会觉得这星期太严苛会受不了,但是谨记这星期”两天量一次体重”(都在睡醒量),你的快乐跟动力会让你做到的。
接下来是令人瞩目的成果预测
|你会在这星期再瘦下5~6公斤|跟上星期差不多?|那你自己去找到第三个星期还能瘦5~6公斤的减肥法吧掰掰|你已经总共瘦下13~15公斤了耶。|你真的认为三个星期瘦13公斤不快吗?