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上班族自带午餐健康需注意
导读:最好办公室有冰箱(冷藏储存)和微波炉(加热)如果两样都没有,就得用那种保温性能非常好的饭盒,早晨装好热的饭菜,到中午还有余温。
6、菜肴一定要彻底炒熟
菜肴要彻底炒熟,或者干脆炖煮,以彻底杀灭细菌,延长安全存放时间。另外,不要用吃剩下的菜肴装盒饭,要用新做的菜肴(没有被筷子或
唾液
污染
)。
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