手机依赖会导致假抑郁症

“缺乏自信”易患“手机依赖症”

个案一位公司企宣，因需要和外界频繁联系，手机便成为她形影不离的“助手”。她被提升至行政岗位后，接入的电话骤然减少，她仍时不时地掏出手机来看是否有未接来电，但没有，这让她十分焦虑，郁郁寡欢，情绪低落，甚至连脾气也变得暴躁起来，经常莫名其妙地发火。

个案一位高级主管，手机从早到晚响个不停，时间长了让她心烦。参与一场封闭式专业研讨会后，她发现她的手机信号很弱，屏幕显示信号格一会儿飘到无，一会儿飘到三，这种状况令她坐立不安，她总下意识地每隔三五分钟就从包里摸出手机来看看，但凡有短暂休息时间，她就跑出会场找个信号好的地方呆着，啥也不干，就等着手机铃声响起……

个案一位档案保管员，工作性质需要他格外小心谨慎，严防因工作疏忽而泄露了资料。时间一长，他逐渐养成这样的习惯每每有电话打来，他就担心有事情发生，因此他一刻都不敢离开手机。一次，他到外市出差，匆忙中忘带了手机，惴惴不安地走了近百公里的大半路程后，还是执意返程回家，拿到了手机。

“手机依赖症”并不属于精神疾病范畴，它是一种焦虑情绪的表现。其本质是人们对身边不稳定因素的一种焦虑情绪。