水果瘦身法减重老法新说

q什么水果不该用来减肥？

a榴连、荔枝、龙眼等的热量较高，吃时要小心勿吃过量。

q什么时候吃水果最好？

a早上吃水果可以促进消化，而水果中的果糖可以提高血糖含量，让你精神奕奕。而在两餐饭之间吃水果，更能减少胃气涨的现象。清爽瘦身水果怎么吃才减肥