〖为眼部肌肤减龄〗
4.吃蓝莓酸奶。蓝莓中所含的蓝色素花青素,具有促进眼部血液微循环、维持正常眼压、缓解视力衰退的作用。如果你希望加分更多的话,就再配上酸奶吧,因为乳制品中的维生素b2能有效去除眼部充血和混浊的现象。
有魅力的眼睛首先要有神采。梅兰芳先生为练眼睛曾养了一群鸽子,当鸽子在天上飞时,用眼睛追随鸽子的影子,日久天长,眼睛就有了神采。我们可以用一种更简单的方法打乒乓球,这是最好的练习眼睛、预防近视的运动。
扫一扫手机查看