双管齐下去眼袋明亮双眸不是梦

一、预防为主

1、生活要规律

生活规律是杜绝一切皮肤问题的根本，要预防眼袋，就要保证充足的睡眠，忌烟酒，多运动。同时保持乐观情绪。睡眠要注意多仰睡不要俯睡，并尽量使用柔软的枕头。

2、补充营养

补充富含维生素a和维生素e的食物，比如芝麻、花生、胡萝卜、鸡肝、猪肝、蛋黄、豆类、坚果等。

3、化妆品

要选择质地细腻柔和的化妆品。眼部要使用眼霜。洗脸或卸妆不要用力揉搓眼部周围的皮肤，要用柔软的毛巾轻轻的擦拭。

二、治疗辅助

1、睡前用维生素e轻轻涂在眼下部肌肤，可以消除下眼袋、延缓衰老。

2、将适量菊花用沸水浸泡，待水冷却后用棉片浸花敷眼，15分钟后拿下即可。

3、将少量盐溶于一杯温水中，把棉花浸湿后压干水分，敷在眼睛上十分钟，可以减轻眼部浮肿和眼袋。

4、用无名指轻轻按摩双眼下眼睑的部位，这样有助于眼周的淋巴循环，减少眼部积水，从而消除眼袋。