吸氧保健没那么玄

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特殊的氧疗

高压氧是一种特殊的氧疗，即在超过一个大气压的环境中呼吸纯氧。而普通的吸氧则是在一个大气压的环境下，吸入的也不是纯氧，氧气的浓度小没有高压氧的效果好。高压氧可针对血管性头痛、脑出血、一氧化碳中毒等进行有效治疗。

吸氧三误区

吸氧会引起中毒长时间吸入高浓度氧气就有可能发生氧中毒（如鼻导管连续吸氧10～15天）。但一般在家里进行吸氧很难达到高浓度吸氧，因此不要担心会发生氧中毒。

吸氧会产生依赖性丁建章强调，氧气不是药物，吸氧可以治疗或缓解缺氧症状，不会产生依赖性。

森林氧吧氧浓度高森林被誉为天然氧吧，有些人在森林中走走会倍感身心舒畅，认为其中氧气的浓度高。其实，这是有氧运动促进机体血液循环的原因，使身体轻松。另外，还与环境中的氧负离子浓度高有关（氧负离子有去除尘埃、净化空气的作用），但不能增加空气中的氧浓度，也不能改善人体的缺氧状况。