春冬之交 如何预防宝宝感冒

现在正值春冬之交之际，天气乍暖还寒，乎冷乎热，温度变化较大。这样变化莫测的骤变天气，加之宝宝抵抗力低下，他们很容易出现咳嗽、流鼻涕、发烧等感冒症状。在春冬之交，如何更好的预防感冒呢？1

莫过早冬装换春装

“春捂秋冻，不生杂病”，这是自古以来就流传着的养生保健谚语。

冬季转入初春，乍暖乍寒，气温变化又大，过早地脱掉冬装，一旦气温下降，加之宝宝的机体调节能力差，宝宝就难以适应，会使身体抵抗力下降，感冒病菌因此乘虚而入，宝宝就会出现感冒症状。所以，莫过早给宝宝脱下冬装换春装。2

增加户外运动

春回大地，万物复苏，天气也渐暖了，爸妈要多带宝宝外出户外运动，拥有强壮的体魄，才能更好地抵抗感冒。

不过要提醒的是，春冬之交，尚有寒意，宝宝户外运动又不可避免要出汗，出汗后又吹了冷风，反而容易出现感冒症状。所以，家长最好选择风小，阳光充足，气温暖和的时候带宝宝进行户外运动，等宝宝户外运动结束，及时擦干他们的身体，最好更换贴身衣物。 3