夏季贪吃冷饮当心冰箱性胃肠炎

取出后别着急

放一会儿再吃

很多市民为解一时暑热，不知不觉中便贪吃了大量冷饮，这些冰凉的食物大量进入胃肠道后，冷刺激会干扰肠胃的正常蠕动，导致消化功能失调，造成功能性消化不良，严重还可能诱发肠易激综合征（ibs）。

由于大部分冷饮和饮料的含糖量都较高，过度依赖这些冷饮还会导致食欲下降。

因此刚刚从冰箱拿出来的东西，切勿贪凉，马上食用，如西瓜等。可以稍微放下，待其与室温接触，变的渐暖后再食用。

专家建议

1.冰箱中保存冷藏食物要注意把温度控制在4摄氏度以下，时间最好不要超过24小时

2.冰箱内取剩饭菜等食物，一定要加热，一般当温度超过70摄氏度时细菌才能被杀灭，所以必须把菜肴烧熟烧透后再吃

3.一些冷饮或饮料，千万不能吃得太多、吃得太快，特别是自制力差的孩子和身体虚弱的老人，更要少吃生冷食品。