夏季要清凉洗漱方式有讲究

上面提到了洗澡的顺序和洗澡的减肥效果，那对于女性到底怎样才能拥有最舒畅身心最完美最健康的洗澡方式呢？

1.全身放松，浸入色彩斑斓，芳香四溢的泡泡浴中，唤醒你所有的感觉。

2.将等量的按摩油和无味的清洗液相混合，倒入手中，将这种混合物涂在你的胳膊上，做一次迷你芳香疗法按摩。

3.用薰衣草盐刷擦洗身体，然后洗一个热水澡，这会使你们肌肤柔嫩，睡眠充足。盐会使水充满芳香，油会使肌肤保持湿润。

4.把热水倒入碗内，再放一点浴胶。把双手浸入其中，手心要朝上，这时你会感觉体内的压力全部释放了。

5.劳累了一天之后，让自己洗一个恢复精力的热水澡将两汤匙的小苏打，一杯浴盐和十滴薰衣草精化油混在一起，放入充满热水的浴缸里。

6.随时喷洒芳香疗法的香气，使自己紧张的神经镇定下来。