夏季游泳过度需当心游泳肩

三伏天消暑降温，游泳过度需当心游泳肩。

“原以为是游泳受凉患上了肩周炎，谁知道竟然得的是传说中的‘游泳肩’，早知如此，自己就不瞎折腾了。”正在疼痛科就诊的市民孙先生告诉，天热以来他就有空就去游泳馆锻炼，但是上周末回家后发现肩部不是太舒服，夜间尤其严重。一开始以为是游泳上岸后受凉导致的肩周炎，所以就在家试着爬墙疗法自诊自疗，哪儿知道自作聪明。到确诊才知道是游泳过度造成的。

该院疼痛科周建斌介绍说，大家游泳的时候，所做的动作对腰椎、颈椎及全身肌肉都会起到锻炼作用，但是过度游泳会对肩部造成损伤，即很多网友所说的“游泳肩”。实际上临床上它有个专有名词，叫做“肩关节撞击综合征”，实质是一种肩部软组织的慢性炎症。对于很多游泳姿势不规范的市民来说，更容易患上这种病，用力过度甚至导致肩袖撕裂。

周建斌说，近日在门诊他就收治多名这类患者，有九成都是误认为自己患上了肩周炎，所以以前的自疗方式全都“失效”了，导致病情加重。