做运动:
清晨起床到外面跑跑步或在家里做做瑜伽或按摩穴位,也可使头脑清醒
嚼口香糖:
嚼口香糖可以刺激大脑分泌血清素,令头脑清醒、情绪镇定。
注意事项
其实除了以上几种方法赶走困意的方法还有很多很多,大家可以多多留意一下。
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