教你快速减肥漂亮过新年

top5（蜂蜜减肥方法）

1、第一天只喝蜂蜜（可泡茶喝）。

2、第二叁天正常饮食（但不能大吃大喝）。

3、第四天只喝蜂蜜。

4、第五六天正常饮食。

通常一星期下来可瘦3-4公斤，如果真的受不了节食则可以用每天选一餐只喝蜂蜜。

top6（中药饮帖减肥方法）

1、决明子2两，炒山楂3钱，陈皮2钱，甘草2片。

2、以六碗水煮开後，再转小火煮叁分钟，马上倒出来，以免药汁被药渣吸光。

3、每天服一帖，如有腹泻情形，可以隔日服用。

服用此剂时，需少吃甜食，油炸食物及淀粉/睡前四小时禁食/等到降至理想体重後，只要合煎决明子和大麦茶，即能维持不发胖。