*弥补法。对突发的外来刺激,可通过努力工作来弥补精神创伤和心理伤害。
*转移法。积极参加文体活动,借以转移注意方向,松弛紧张情绪。*劝说法。扩大交往,结识良师益友,寻求安慰和疏导,以减轻心理冲突。
俗话说“人非草木,孰能无情”,面对来自外界的各种刺激,要摆脱不良的心境,做情绪的主人。
扫一扫手机查看