养好小心肝预防妇科疾病

1、经行头痛

经行头痛指的是女性在月经将要来潮之时，或在经行之中出现的头痛，头痛部位以双颞眉棱骨、前额为多，痛连巅顶、眼睛，常伴见精神紧张、烦躁、失眠、头晕、胸胁及乳房胀痛等症状。因为其发作与月经周期有关，所以叫经期头痛。通常以育龄期妇女多见，亦可见于更年期尚未绝经者。

俗话说，肝是女子的先天，妇女以血为本。经行头痛起因于女性经期阴血下注，肝血偏虚，导致全身阴阳、气血失调所致。

养肝妙招

治疗经行头痛应用养血柔肝之法。经行头痛者应该保持心情舒畅、笑口常开。因为卧则血归于肝，因此经行头痛者还应养成良好的饮食起居习惯，制定合理的作息时间表，保证充足的睡眠，使精神得到放松。

2、乳腺增生

乳腺增生是女性常见的乳房疾病，属于中医“乳癖”的范畴。表现为乳房肿块，呈圆形、条索状或结节状，有触痛，月经前增大变硬、胀痛，月经后减轻。

现代医学认为与内分泌失调及精神因素有关。中医认为乳腺增生与情志有关，多因情志内伤，肝气郁结，气血凝滞，痰气互结，阻于乳络而致。因此治疗乳腺增生应疏肝解郁，活血化瘀，软坚散结。