养生保鲜让我们小于25

2.寻找那根魔法棒

看过哈利。波特的你想必对那根变化万千的魔法棒并不陌生吧。其实，平淡的生活也可以像魔术一样绚烂，只要你找到属于自己的魔法棒——你的兴趣和热情所在。

即使最简单的日常生活流程中，也努力寻找一些变化，纵容自己的突发奇想——只要后果可以承受，为生活创造一个又一个精彩的高潮，你的人生将因此而格外青春多彩。

3.静心，给生活做减法

总有人抱怨活得太累，皱纹慢慢爬上眼角。有时，因为想得太多，要得太多，岁月也毫不留情地拿走你的快乐。来自东方的瑜伽、打坐、静心，或任何一种可以让你沉淀而平和的方式，都能帮你卸掉不必要的负担，给心情减负的同时，衰老也被不知不觉地拒之门外。

4.探索自我的精神世界

身体会逐渐变老，而精神不会。每天都花一点时间，专注在自己的精神世界里，你会发现其实自己还是个小孩子，在自己内在的世界里，还有广袤的天地你未曾走过，那是一个深如海渺茫如宇宙的世界，可以让你忘却时间，而时间也会忘记带走你的青春。