你有几个选择
第一,你可以恢复原来的生活习惯,回到从前。
第二,你可以选择你喜欢的非瑜伽的锻炼方式增加你的运动,保持你的身体状况。
第三,你可以在平均每过一两个月来一次这样的瑜伽锻炼方法,来保持你的身体。
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