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这5个缺点能让你长寿

导读:宣泄怒气有益血压美国卡内基梅隆大学最新研究发现,遭遇不快之事时,与平心静气“自我消化”相比,在适当的场合宣泄心中怒气其实有助于降低血压,促进全身健康。

这5个缺点能让你长寿

4.爱八卦更愉快

《激素与行为》杂志刊登美国密歇根大学一项最新研究发现,女性经常和姐妹们八卦聊天,有助于缓解压力和焦虑,有益身心健康。新研究负责人斯蒂芬妮。布朗表示,如果女性经常八卦,可增加体内黄体素。黄体素在“建立人际关系及促使女性更愿意协助他人”方面发挥着重要作用,可使女性在助人过程中乐意承担更多风险。布朗指出,密切的人际关系会让人更快乐、更健康、更长寿。

5.骂脏话减轻疼痛

当我们不小心踢了脚趾或弄疼身体某处的时候,很多人会情不自禁地骂出声来。《神经学报告》杂志刊登英国基尔大学生理学家理查德。史蒂芬斯及其同事完成的一项新研究发现,在感觉痛苦的情况下,骂脏话的作用犹如一剂强镇痛药,而这一效果在那些通常不骂脏话的人群中体现最明显。但是研究发现,平时应该尽量不要骂脏话,否则真正遭遇疼痛的时候,骂脏话的镇痛作用就会大大失效。

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