震惊滴酒不沾者寿命反而更短

但研究人员同时指出，尽管适当饮酒会长寿，但喝酒还是会带来很多风险如损害身体，导致记忆退化。酒后出轨。酒后无德等进而毁掉幸福生活。

如此看来，只有把握好度，适当饮酒才能够强身健体有利身心。

链接饮酒的十大技巧减少酒精危害

1.饮酒后切不要洗澡

人饮酒后体内贮存的葡萄糖在洗澡时会被体力活动消耗掉，引起血糖含量减少，体温急剧下降，而酒精抑制了肝脏正常的活动，阻碍体内葡萄糖贮存的恢复，以致危及生命，引起死亡。

2.喝酒时多吃绿叶蔬菜和豆制品

绿叶蔬菜中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。豆制品中的卵磷脂也有保护肝脏的作用。