注意教师易患的职业病

症状三静脉曲张

下肢静脉曲张在教师中较为常见，这是由于持久站立、体力活动强度大而引起的。当静脉中的血液长时间不能向心脏回流，都淤积在腿和脚的静脉里，腿脚肿胀不说，腿上还会出现像蚯蚓一样的青筋。

该院普外二科唐梅徕建议在课堂讲课时，可以尝试将身体重心交替由一只脚移到另一只脚上，始终保持一只脚处在休息状态。平时，加强双腿的运动，促进血液循环两脚轮流交替或同时提起脚后跟，抬高身体。由脚尖着地改为脚后跟着地，再由脚后跟着地改为脚尖着地。轮流屈伸双腿，使脚离开地面。下课回家后，多用热水敷腿、泡脚，做做踝关节的屈伸活动，也是很好的缓解方式。“当静脉曲张严重至皮肤颜色加深、出现慢性溃疡和破裂、出血，就必须手术治疗了。”唐梅徕说。

症状四胃病

许多教师在学校往往独当一面，承担繁重的教学、管理任务，而在家中又是家庭的支柱，精神及体力的负担都很重，再加上经常因专心备课、处理班级事务等原因不能按时吃饭，这样很易患胃痛。