自制中药减肥茶喝走全身脂肪

作法开水浸泡代茶。

功用此方对肥胖且便秘者效果好，若便秘者应用生决明子。

山楂茶

材料山楂3钱、丹参2钱、菊花1钱、水1500cc

作法水煎后代茶饮用。

功用消积。去脂、降压、多用于肥胖症、高血脂以及消化不良者，尤其喜欢肉食者可用。

益气健脾茶

材料北耆6钱、白术3钱、枸杞3钱、茯苓5钱、党参5钱、陈皮3钱、甘草2钱、泽泻3钱

作法药材用4碗水煲成1碗水。

功用益气健脾、利水消肿，有助改善局部肥胖。

荷楂薏橘茶

材料干荷叶3钱、山楂2钱、薏苡仁3钱、陈皮2钱、白术1钱、茯苓2钱

作法将药材装入布袋中，水煎30分钟，不拘时，代茶饮，每日一剂。

功用理气行水，降脂化浊，适用于痰湿、水肿型肥胖者。