自制罗汉燕麦粥排毒瘦身消水肿

导读：薏苡仁糙米粥——消肿瘦身功效薏苡仁可以利尿消炎，排出体内多余的水分，除水肿，而糙米中的食物纤维，可以促进肠胃蠕动，帮助消化，有助于减肥。