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拯救疲劳健康方法
导读:但在经历了日复一日的劳累过后,渐渐的你会发现常感觉到前所未有的深度疲倦,而且容易抑郁,并伴有记忆力减退、失眠、倦怠、头痛、腰痛、胃部不适、食欲减退等一系列症状。
1.善于劳逸结合。
2.坚持锻炼身体。
3.保持心情舒畅。
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