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节气养生白露时令如何养生
导读:但从“白露”开始,夏季风逐渐被冬季风所代替,冷空气南下逐渐频繁,加上日照时间短强度弱,温度下降速度也逐渐加快,昼夜温差在10℃至15℃左右,因此天气也越来越凉。
宜以清淡、易消化且富含
维生素
的食物为主。
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