巧吃番茄豆浆加速新陈代谢

法则31天1-2杯，也可使用在菜肴里。

约8成靠豆浆成功瘦身的人表示，她们每天饮用至少1~2杯的无糖或低糖豆浆。

豆浆在消化过程中，可抑制醣类和脂肪的吸收。