胃酸过多怎么办 三个养胃汤帮你防治胃酸

最后小编还是不放心那些生活不规律的亲们，把胃酸过多的饮食忌用给大家总结一下：

一忌：冰冻和过热饮食。饮食温度适中，饮茶、汤不宜过热。

二忌：吃多量味精、酸辣及过咸的食物。饮食中以清淡为主，味重会刺激胃酸分泌，少量的生姜和胡椒，可暖胃和增强胃粘膜的保护作用。

三忌：加重刺激性的食物。如大蒜、洋葱、巧克力、柑桔类水果、薄荷、西红柿等。

四忌：吃太荤、太油和煎炸的食物。饮食中以易消化食物为主，肉类炒煮要熟，蔬菜不要半生。

五忌：饮食没有节制。宜少吃多餐，避免饥饿疼痛，若疼痛时，可吃一两块苏打饼干。

六忌：饮酒和咖啡。特别是酒，对胃刺激过大。

只要按照小编为大家准备的菜谱合理的饮食，再加上那些平时应注意的的饮食禁忌，即使有点小胃病也能慢慢调理好，总之贵在坚持，大家一定要爱惜自己。