棕榈仁油（营养成分/每100克）
- 热量884(千卡)
- 单不饱和脂肪酸4.934(克)
- 维生素K25(微克)
- 维生素E3.81(毫克)
- 脂肪100(克)
- 钠盐6(毫克)
- 水分0.04(克)
- 胆碱0.2(毫克)
- 钙1(毫克)
- 铁0.15(毫克)
- 钾2(毫克)
- 钠6(毫克)
- 锌0.04(毫克)
棕榈仁油的营养成分查询：100克棕榈仁油的热量含量884千卡，100克棕榈仁油的单不饱和脂肪酸含量4.934克，100克棕榈仁油的维生素K含量25微克，100克棕榈仁油的维生素E含量3.81毫克，100克棕榈仁油的脂肪含量100克，100克棕榈仁油的钠盐含量6毫克，100克棕榈仁油的水分含量0.04克，100克棕榈仁油的胆碱含量0.2毫克，100克棕榈仁油的钙含量1毫克，100克棕榈仁油的铁含量0.15毫克，100克棕榈仁油的钾含量2毫克，100克棕榈仁油的钠含量6毫克，100克棕榈仁油的锌含量0.04毫克
棕榈仁油GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，富含维生素E
不利 / 评价：饱和脂肪酸含量过高
酱油
黄油
香油
花生油
鱼油
橄榄油
牛油
白油
玉米油
植物油
胡麻油
羊油