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芥菜油

(高油酸,商业生产)
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芥菜油(营养成分/每100克)
  • 热量900(千卡)
  • 多不饱和脂肪酸15.785(克)
  • 单不饱和脂肪酸72.734(克)
  • 维生素K71(微克)
  • 维生素E17.46(毫克)
  • 脂肪100(克)
  • 胆碱0.2(毫克)
芥菜油的营养成分查询:100克芥菜油的热量含量900千卡,100克芥菜油的多不饱和脂肪酸含量15.785克,100克芥菜油的单不饱和脂肪酸含量72.734克,100克芥菜油的维生素K含量71微克,100克芥菜油的维生素E含量17.46毫克,100克芥菜油的脂肪含量100克,100克芥菜油的胆碱含量0.2毫克
芥菜油GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E

不利 / 评价:饱和脂肪酸含量过高

摄入热量900千卡相当于:

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