浓缩西兰花奶酪汤
( nóng suō xī lán huā nǎi lào tāng )
浓缩西兰花奶酪汤(营养成分/每100克)
- 热量81(千卡)
- 单不饱和脂肪酸2.016(克)
- 碳水化合物9.68(克)
- 维生素C1(毫克)
- 胆固醇4(毫克)
- 蛋白质1.61(克)
- 脂肪3.63(克)
- 水分83.1(克)
- 钠盐661(毫克)
- 糖分2.42(克)
- 钙32(毫克)
- 钾234(毫克)
- 钠661(毫克)
- 锌8.47(毫克)
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浓缩西兰花奶酪汤GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低胆固醇,富含钾,富含锌
不利 / 评价:钠盐含量过高