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原肉汁卤干

( yuán ròu zhī lǔ gàn )
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原肉汁卤干(营养成分/每100克)
  • 热量313(千卡)
  • 多不饱和脂肪酸0.23(克)
  • 单不饱和脂肪酸4.683(克)
  • 叶酸81(微克)
  • 碳水化合物47.49(克)
  • 维生素B1(硫胺素)0.472(毫克)
  • 维生素C1(毫克)
  • 脂肪9.63(克)
  • 维生素B2(核黄素)0.324(毫克)
  • 蛋白质9.2(克)
  • 胆固醇4(毫克)
  • 钠盐11588(毫克)
  • 水分2.74(克)
  • 维生素B3(烟酸/尼克酸)4.087(毫克)
  • 维生素B5(泛酸)0.157(毫克)
  • 140(毫克)
  • 9.3(毫克)
  • 56(毫克)
  • 153(毫克)
  • 279(毫克)
  • 11588(毫克)
  • 0.7(毫克)
  • 0.12(毫克)
  • 0.268(毫克)
  • 6200(微克)
原肉汁卤干的营养成分查询:100克原肉汁卤干的热量含量313千卡,100克原肉汁卤干的多不饱和脂肪酸含量0.23克,100克原肉汁卤干的单不饱和脂肪酸含量4.683克,100克原肉汁卤干的叶酸含量81微克,100克原肉汁卤干的碳水化合物含量47.49克,100克原肉汁卤干的维生素B1(硫胺素)含量0.472毫克,100克原肉汁卤干的维生素C含量1毫克,100克原肉汁卤干的脂肪含量9.63克,100克原肉汁卤干的维生素B2(核黄素)含量0.324毫克,100克原肉汁卤干的蛋白质含量9.2克,100克原肉汁卤干的胆固醇含量4毫克,100克原肉汁卤干的钠盐含量11588毫克,100克原肉汁卤干的水分含量2.74克,100克原肉汁卤干的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量4.087毫克,100克原肉汁卤干的维生素B5(泛酸)含量0.157毫克,100克原肉汁卤干的钙含量140毫克,100克原肉汁卤干的铁含量9.3毫克,100克原肉汁卤干的镁含量56毫克,100克原肉汁卤干的磷含量153毫克,100克原肉汁卤干的钾含量279毫克,100克原肉汁卤干的钠含量11588毫克,100克原肉汁卤干的锌含量0.7毫克,100克原肉汁卤干的铜含量0.12毫克,100克原肉汁卤干的锰含量0.268毫克,100克原肉汁卤干的硒含量6200微克
原肉汁卤干GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含铁

不利 / 评价:钠盐含量过高

摄入热量313千卡相当于:

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