蘑菇卤干（营养成分/每100克）
- 热量328(千卡)
- 叶黄素9(微克)
- 多不饱和脂肪酸0.14(克)
- 单不饱和脂肪酸1.31(克)
- 叶酸31(微克)
- 维生素B12(钴胺素)1(微克)
- 碳水化合物64.66(克)
- 胡萝卜素1(微克)
- 维生素B1(硫胺素)0.2(毫克)
- 维生素E0.15(毫克)
- 维生素C7(毫克)
- 膳食叶酸17(微克)
- 膳食纤维4.8(克)
- 蛋白质10(克)
- 胆固醇3(毫克)
- 维生素B2(核黄素)0.4(毫克)
- 脂肪4(克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)3.7(毫克)
- 维生素B5(泛酸)0.1(毫克)
- 钠盐6580(毫克)
- 水分3.34(克)
- 糖分3.26(克)
- 胆碱24.4(毫克)
- 钙230(毫克)
- 铁1(毫克)
- 镁34(毫克)
- 磷203(毫克)
- 钾262(毫克)
- 钠6580(毫克)
- 锌1.54(毫克)
- 铜0.535(毫克)
- 锰0.4(毫克)
- 硒5300(微克)
蘑菇卤干的营养成分查询：100克蘑菇卤干的热量含量328千卡，100克蘑菇卤干的叶黄素含量9微克，100克蘑菇卤干的多不饱和脂肪酸含量0.14克，100克蘑菇卤干的单不饱和脂肪酸含量1.31克，100克蘑菇卤干的叶酸含量31微克，100克蘑菇卤干的维生素B12(钴胺素)含量1微克，100克蘑菇卤干的碳水化合物含量64.66克，100克蘑菇卤干的胡萝卜素含量1微克，100克蘑菇卤干的维生素B1(硫胺素)含量0.2毫克，100克蘑菇卤干的维生素E含量0.15毫克，100克蘑菇卤干的维生素C含量7毫克，100克蘑菇卤干的膳食叶酸含量17微克，100克蘑菇卤干的膳食纤维含量4.8克，100克蘑菇卤干的蛋白质含量10克，100克蘑菇卤干的胆固醇含量3毫克，100克蘑菇卤干的维生素B2(核黄素)含量0.4毫克，100克蘑菇卤干的脂肪含量4克，100克蘑菇卤干的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量3.7毫克，100克蘑菇卤干的维生素B5(泛酸)含量0.1毫克，100克蘑菇卤干的钠盐含量6580毫克，100克蘑菇卤干的水分含量3.34克，100克蘑菇卤干的糖分含量3.26克，100克蘑菇卤干的胆碱含量24.4毫克，100克蘑菇卤干的钙含量230毫克，100克蘑菇卤干的铁含量1毫克，100克蘑菇卤干的镁含量34毫克，100克蘑菇卤干的磷含量203毫克，100克蘑菇卤干的钾含量262毫克，100克蘑菇卤干的钠含量6580毫克，100克蘑菇卤干的锌含量1.54毫克，100克蘑菇卤干的铜含量0.535毫克，100克蘑菇卤干的锰含量0.4毫克，100克蘑菇卤干的硒含量5300微克
蘑菇卤干GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，富含维生素B1，富含烟酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含蛋白质
不利 / 评价：钠盐含量过高
醋
咖啡豆
醪糟
精盐
湖盐
桃罐头
汤水
天贝
高汤
椰蓉
面汤