低钠豌豆瓣汤
( dī nà wān dòu bàn tāng )
低钠豌豆瓣汤(营养成分/每100克)
- 热量71(千卡)
- 叶黄素1286(微克)
- 多不饱和脂肪酸0.168(克)
- 单不饱和脂肪酸0.37(克)
- 叶酸20(微克)
- 碳水化合物11.83(克)
- 胡萝卜素313(微克)
- 玉米黄质1(微克)
- 维生素B1(硫胺素)0.07(毫克)
- 维生素K36(微克)
- 维生素E0.2(毫克)
- 维生素A(视黄醇)28(IU)
- 番茄红素0.007(毫克)
- 膳食纤维1.9(克)
- 蛋白质3.85(克)
- 胆固醇2(毫克)
- 脂肪0.92(克)
- 维生素B2(核黄素)0.029(毫克)
- 胆碱18.2(毫克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)0.457(毫克)
- 维生素B5(泛酸)0.237(毫克)
- 钠盐166(毫克)
- 水分82.4(克)
- 糖分5.06(克)
- 钙17(毫克)
- 铁0.77(毫克)
- 镁14(毫克)
- 磷54(毫克)
- 钾183(毫克)
- 钠166(毫克)
- 锌0.4(毫克)
- 铜0.11(毫克)
- 锰0.2(毫克)
- 硒300(微克)
低钠豌豆瓣汤的营养成分查询:100克低钠豌豆瓣汤的热量含量71千卡,100克低钠豌豆瓣汤的叶黄素含量1286微克,100克低钠豌豆瓣汤的多不饱和脂肪酸含量0.168克,100克低钠豌豆瓣汤的单不饱和脂肪酸含量0.37克,100克低钠豌豆瓣汤的叶酸含量20微克,100克低钠豌豆瓣汤的碳水化合物含量11.83克,100克低钠豌豆瓣汤的胡萝卜素含量313微克,100克低钠豌豆瓣汤的玉米黄质含量1微克,100克低钠豌豆瓣汤的维生素B1(硫胺素)含量0.07毫克,100克低钠豌豆瓣汤的维生素K含量36微克,100克低钠豌豆瓣汤的维生素E含量0.2毫克,100克低钠豌豆瓣汤的维生素A(视黄醇)含量28IU,100克低钠豌豆瓣汤的番茄红素含量0.007毫克,100克低钠豌豆瓣汤的膳食纤维含量1.9克,100克低钠豌豆瓣汤的蛋白质含量3.85克,100克低钠豌豆瓣汤的胆固醇含量2毫克,100克低钠豌豆瓣汤的脂肪含量0.92克,100克低钠豌豆瓣汤的维生素B2(核黄素)含量0.029毫克,100克低钠豌豆瓣汤的胆碱含量18.2毫克,100克低钠豌豆瓣汤的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.457毫克,100克低钠豌豆瓣汤的维生素B5(泛酸)含量0.237毫克,100克低钠豌豆瓣汤的钠盐含量166毫克,100克低钠豌豆瓣汤的水分含量82.4克,100克低钠豌豆瓣汤的糖分含量5.06克,100克低钠豌豆瓣汤的钙含量17毫克,100克低钠豌豆瓣汤的铁含量0.77毫克,100克低钠豌豆瓣汤的镁含量14毫克,100克低钠豌豆瓣汤的磷含量54毫克,100克低钠豌豆瓣汤的钾含量183毫克,100克低钠豌豆瓣汤的钠含量166毫克,100克低钠豌豆瓣汤的锌含量0.4毫克,100克低钠豌豆瓣汤的铜含量0.11毫克,100克低钠豌豆瓣汤的锰含量0.2毫克,100克低钠豌豆瓣汤的硒含量300微克
低钠豌豆瓣汤GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾
不利 / 评价: