芦笋奶油汤（营养成分/每100克）
- 热量65(千卡)
- 多不饱和脂肪酸0.9(克)
- 单不饱和脂肪酸0.84(克)
- 叶酸12(微克)
- 碳水化合物6.61(克)
- 维生素B1(硫胺素)0.041(毫克)
- 膳食纤维0.3(克)
- 维生素A(视黄醇)16(微克)
- 维生素C1.6(毫克)
- 脂肪3.3(克)
- 维生素B2(核黄素)0.111(毫克)
- 蛋白质2.55(克)
- 胆固醇9(毫克)
- 钠盐420(毫克)
- 水分86(克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)0.355(毫克)
- 维生素B5(泛酸)0.21(毫克)
- 钙70(毫克)
- 铁0.35(毫克)
- 镁8(毫克)
- 磷62(毫克)
- 钾145(毫克)
- 钠420(毫克)
- 锌0.37(毫克)
- 铜0.056(毫克)
- 锰0.153(毫克)
芦笋奶油汤的营养成分查询：100克芦笋奶油汤的热量含量65千卡，100克芦笋奶油汤的多不饱和脂肪酸含量0.9克，100克芦笋奶油汤的单不饱和脂肪酸含量0.84克，100克芦笋奶油汤的叶酸含量12微克，100克芦笋奶油汤的碳水化合物含量6.61克，100克芦笋奶油汤的维生素B1(硫胺素)含量0.041毫克，100克芦笋奶油汤的膳食纤维含量0.3克，100克芦笋奶油汤的维生素A(视黄醇)含量16微克，100克芦笋奶油汤的维生素C含量1.6毫克，100克芦笋奶油汤的脂肪含量3.3克，100克芦笋奶油汤的维生素B2(核黄素)含量0.111毫克，100克芦笋奶油汤的蛋白质含量2.55克，100克芦笋奶油汤的胆固醇含量9毫克，100克芦笋奶油汤的钠盐含量420毫克，100克芦笋奶油汤的水分含量86克，100克芦笋奶油汤的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.355毫克，100克芦笋奶油汤的维生素B5(泛酸)含量0.21毫克，100克芦笋奶油汤的钙含量70毫克，100克芦笋奶油汤的铁含量0.35毫克，100克芦笋奶油汤的镁含量8毫克，100克芦笋奶油汤的磷含量62毫克，100克芦笋奶油汤的钾含量145毫克，100克芦笋奶油汤的钠含量420毫克，100克芦笋奶油汤的锌含量0.37毫克，100克芦笋奶油汤的铜含量0.056毫克，100克芦笋奶油汤的锰含量0.153毫克
芦笋奶油汤GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，富含钾
不利 / 评价：
醋
咖啡豆
醪糟
精盐
湖盐
桃罐头
汤水
天贝
高汤
椰蓉
面汤