炖牡蛎汤（营养成分/每100克）
- 热量55(千卡)
- 多不饱和脂肪酸0.13(克)
- 单不饱和脂肪酸0.85(克)
- 叶酸4(微克)
- 碳水化合物3.99(克)
- 维生素B12(钴胺素)1(微克)
- 维生素B1(硫胺素)0.027(毫克)
- 维生素A(视黄醇)22(微克)
- 维生素C1.8(毫克)
- 蛋白质2.51(克)
- 脂肪3.24(克)
- 维生素B2(核黄素)0.095(毫克)
- 胆固醇13(毫克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)0.137(毫克)
- 维生素B5(泛酸)0.2(毫克)
- 钠盐425(毫克)
- 水分88.94(克)
- 钙68(毫克)
- 铁0.43(毫克)
- 镁8(毫克)
- 磷66(毫克)
- 钾96(毫克)
- 钠425(毫克)
- 锌4.22(毫克)
- 铜0.655(毫克)
- 锰0.151(毫克)
炖牡蛎汤的营养成分查询：100克炖牡蛎汤的热量含量55千卡，100克炖牡蛎汤的多不饱和脂肪酸含量0.13克，100克炖牡蛎汤的单不饱和脂肪酸含量0.85克，100克炖牡蛎汤的叶酸含量4微克，100克炖牡蛎汤的碳水化合物含量3.99克，100克炖牡蛎汤的维生素B12(钴胺素)含量1微克，100克炖牡蛎汤的维生素B1(硫胺素)含量0.027毫克，100克炖牡蛎汤的维生素A(视黄醇)含量22微克，100克炖牡蛎汤的维生素C含量1.8毫克，100克炖牡蛎汤的蛋白质含量2.51克，100克炖牡蛎汤的脂肪含量3.24克，100克炖牡蛎汤的维生素B2(核黄素)含量0.095毫克，100克炖牡蛎汤的胆固醇含量13毫克，100克炖牡蛎汤的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.137毫克，100克炖牡蛎汤的维生素B5(泛酸)含量0.2毫克，100克炖牡蛎汤的钠盐含量425毫克，100克炖牡蛎汤的水分含量88.94克，100克炖牡蛎汤的钙含量68毫克，100克炖牡蛎汤的铁含量0.43毫克，100克炖牡蛎汤的镁含量8毫克，100克炖牡蛎汤的磷含量66毫克，100克炖牡蛎汤的钾含量96毫克，100克炖牡蛎汤的钠含量425毫克，100克炖牡蛎汤的锌含量4.22毫克，100克炖牡蛎汤的铜含量0.655毫克，100克炖牡蛎汤的锰含量0.151毫克
炖牡蛎汤GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，富含钾，富含锌
不利 / 评价：
醋
咖啡豆
醪糟
精盐
湖盐
桃罐头
汤水
天贝
高汤
椰蓉
面汤