碎豌豆汤(营养成分/每100克)
- 热量141(千卡)
- 多不饱和脂肪酸0.391(克)
- 单不饱和脂肪酸0.781(克)
- 碳水化合物23.44(克)
- 膳食纤维3.1(克)
- 脂肪1.56(克)
- 胆固醇4(毫克)
- 蛋白质7.81(克)
- 水分66(克)
- 钠盐664(毫克)
- 糖分3.13(克)
- 钙16(毫克)
- 铁1.13(毫克)
- 钾352(毫克)
- 钠664(毫克)
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碎豌豆汤GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾
不利 / 评价:钠盐含量过高