奶油芦笋汤（营养成分/每100克）
- 热量35(千卡)
- 多不饱和脂肪酸0.76(克)
- 单不饱和脂肪酸0.39(克)
- 叶酸9(微克)
- 碳水化合物4.38(克)
- 维生素B1(硫胺素)0.022(毫克)
- 膳食纤维0.2(克)
- 维生素A(视黄醇)7(微克)
- 维生素C1.1(毫克)
- 脂肪1.68(克)
- 维生素B2(核黄素)0.032(毫克)
- 蛋白质0.94(克)
- 胆固醇2(毫克)
- 钠盐402(毫克)
- 水分91.8(克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)0.319(毫克)
- 维生素B5(泛酸)0.05(毫克)
- 钙12(毫克)
- 铁0.33(毫克)
- 镁2(毫克)
- 磷16(毫克)
- 钾71(毫克)
- 钠402(毫克)
- 锌0.36(毫克)
- 铜0.051(毫克)
- 锰0.154(毫克)
奶油芦笋汤的营养成分查询：100克奶油芦笋汤的热量含量35千卡，100克奶油芦笋汤的多不饱和脂肪酸含量0.76克，100克奶油芦笋汤的单不饱和脂肪酸含量0.39克，100克奶油芦笋汤的叶酸含量9微克，100克奶油芦笋汤的碳水化合物含量4.38克，100克奶油芦笋汤的维生素B1(硫胺素)含量0.022毫克，100克奶油芦笋汤的膳食纤维含量0.2克，100克奶油芦笋汤的维生素A(视黄醇)含量7微克，100克奶油芦笋汤的维生素C含量1.1毫克，100克奶油芦笋汤的脂肪含量1.68克，100克奶油芦笋汤的维生素B2(核黄素)含量0.032毫克，100克奶油芦笋汤的蛋白质含量0.94克，100克奶油芦笋汤的胆固醇含量2毫克，100克奶油芦笋汤的钠盐含量402毫克，100克奶油芦笋汤的水分含量91.8克，100克奶油芦笋汤的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.319毫克，100克奶油芦笋汤的维生素B5(泛酸)含量0.05毫克，100克奶油芦笋汤的钙含量12毫克，100克奶油芦笋汤的铁含量0.33毫克，100克奶油芦笋汤的镁含量2毫克，100克奶油芦笋汤的磷含量16毫克，100克奶油芦笋汤的钾含量71毫克，100克奶油芦笋汤的钠含量402毫克，100克奶油芦笋汤的锌含量0.36毫克，100克奶油芦笋汤的铜含量0.051毫克，100克奶油芦笋汤的锰含量0.154毫克
奶油芦笋汤GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾
不利 / 评价：
醋
咖啡豆
醪糟
精盐
湖盐
桃罐头
汤水
天贝
高汤
椰蓉
面汤