猪肉豆汤(营养成分/每100克)
- 热量63(千卡)
- 叶黄素4(微克)
- 多不饱和脂肪酸0.666(克)
- 单不饱和脂肪酸0.793(克)
- 叶酸12(微克)
- 碳水化合物8.31(克)
- 胡萝卜素164(微克)
- 维生素B1(硫胺素)0.032(毫克)
- 维生素K1(微克)
- 维生素E0.43(毫克)
- 维生素A(视黄醇)1(微克)
- 维生素C0.6(毫克)
- 番茄红素2.91(毫克)
- 膳食纤维2.9(克)
- 蛋白质2.88(克)
- 胆固醇1(毫克)
- 脂肪2.16(克)
- 维生素B2(核黄素)0.012(毫克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)0.206(毫克)
- 维生素B5(泛酸)0.034(毫克)
- 钠盐349(毫克)
- 水分85.35(克)
- 糖分1.47(克)
- 胆碱13.1(毫克)
- 钙31(毫克)
- 铁0.75(毫克)
- 镁17(毫克)
- 磷48(毫克)
- 钾147(毫克)
- 钠349(毫克)
- 锌0.38(毫克)
- 铜0.152(毫克)
- 锰0.245(毫克)
- 硒3100(微克)
猪肉豆汤的营养成分查询:100克猪肉豆汤的热量含量63千卡,100克猪肉豆汤的叶黄素含量4微克,100克猪肉豆汤的多不饱和脂肪酸含量0.666克,100克猪肉豆汤的单不饱和脂肪酸含量0.793克,100克猪肉豆汤的叶酸含量12微克,100克猪肉豆汤的碳水化合物含量8.31克,100克猪肉豆汤的胡萝卜素含量164微克,100克猪肉豆汤的维生素B1(硫胺素)含量0.032毫克,100克猪肉豆汤的维生素K含量1微克,100克猪肉豆汤的维生素E含量0.43毫克,100克猪肉豆汤的维生素A(视黄醇)含量1微克,100克猪肉豆汤的维生素C含量0.6毫克,100克猪肉豆汤的番茄红素含量2.91毫克,100克猪肉豆汤的膳食纤维含量2.9克,100克猪肉豆汤的蛋白质含量2.88克,100克猪肉豆汤的胆固醇含量1毫克,100克猪肉豆汤的脂肪含量2.16克,100克猪肉豆汤的维生素B2(核黄素)含量0.012毫克,100克猪肉豆汤的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.206毫克,100克猪肉豆汤的维生素B5(泛酸)含量0.034毫克,100克猪肉豆汤的钠盐含量349毫克,100克猪肉豆汤的水分含量85.35克,100克猪肉豆汤的糖分含量1.47克,100克猪肉豆汤的胆碱含量13.1毫克,100克猪肉豆汤的钙含量31毫克,100克猪肉豆汤的铁含量0.75毫克,100克猪肉豆汤的镁含量17毫克,100克猪肉豆汤的磷含量48毫克,100克猪肉豆汤的钾含量147毫克,100克猪肉豆汤的钠含量349毫克,100克猪肉豆汤的锌含量0.38毫克,100克猪肉豆汤的铜含量0.152毫克,100克猪肉豆汤的锰含量0.245毫克,100克猪肉豆汤的硒含量3100微克
猪肉豆汤GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾
不利 / 评价: