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鸡肉清汤

(加水煮)
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鸡肉清汤(营养成分/每100克)
  • 热量4(千卡)
  • 多不饱和脂肪酸0.074(克)
  • 单不饱和脂肪酸0.089(克)
  • 叶酸1(微克)
  • 碳水化合物0.3(克)
  • 维生素B1(硫胺素)0.002(毫克)
  • 维生素E0.01(毫克)
  • 蛋白质0.28(克)
  • 脂肪0.23(克)
  • 维生素B2(核黄素)0.007(毫克)
  • 胆碱1.9(毫克)
  • 水分98.28(克)
  • 维生素B3(烟酸/尼克酸)0.041(毫克)
  • 维生素B5(泛酸)0.01(毫克)
  • 糖分0.29(克)
  • 钠盐401(毫克)
  • 6(毫克)
  • 0.02(毫克)
  • 2(毫克)
  • 3(毫克)
  • 6(毫克)
  • 401(毫克)
  • 0.01(毫克)
  • 0.01(毫克)
  • 0.003(毫克)
  • 500(微克)
鸡肉清汤的营养成分查询:100克鸡肉清汤的热量含量4千卡,100克鸡肉清汤的多不饱和脂肪酸含量0.074克,100克鸡肉清汤的单不饱和脂肪酸含量0.089克,100克鸡肉清汤的叶酸含量1微克,100克鸡肉清汤的碳水化合物含量0.3克,100克鸡肉清汤的维生素B1(硫胺素)含量0.002毫克,100克鸡肉清汤的维生素E含量0.01毫克,100克鸡肉清汤的蛋白质含量0.28克,100克鸡肉清汤的脂肪含量0.23克,100克鸡肉清汤的维生素B2(核黄素)含量0.007毫克,100克鸡肉清汤的胆碱含量1.9毫克,100克鸡肉清汤的水分含量98.28克,100克鸡肉清汤的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.041毫克,100克鸡肉清汤的维生素B5(泛酸)含量0.01毫克,100克鸡肉清汤的糖分含量0.29克,100克鸡肉清汤的钠盐含量401毫克,100克鸡肉清汤的钙含量6毫克,100克鸡肉清汤的铁含量0.02毫克,100克鸡肉清汤的镁含量2毫克,100克鸡肉清汤的磷含量3毫克,100克鸡肉清汤的钾含量6毫克,100克鸡肉清汤的钠含量401毫克,100克鸡肉清汤的锌含量0.01毫克,100克鸡肉清汤的铜含量0.01毫克,100克鸡肉清汤的锰含量0.003毫克,100克鸡肉清汤的硒含量500微克
鸡肉清汤GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低饱和脂肪酸

不利 / 评价:

摄入热量4千卡相当于:

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