黎巴嫩大腊肠(营养成分/每100克)
- 热量172(千卡)
- 多不饱和脂肪酸0.258(克)
- 单不饱和脂肪酸4.436(克)
- 叶酸6(微克)
- 碳水化合物0.44(克)
- 维生素B12(钴胺素)3(微克)
- 维生素B1(硫胺素)0.101(毫克)
- 维生素E0.57(毫克)
- 维生素A(视黄醇)12(微克)
- 维生素C0.9(毫克)
- 蛋白质19.03(克)
- 脂肪10.44(克)
- 维生素B2(核黄素)0.165(毫克)
- 胆固醇55(毫克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)3.223(毫克)
- 维生素B5(泛酸)0.32(毫克)
- 钠盐1374(毫克)
- 水分65.77(克)
- 胆碱62.7(毫克)
- 钙20(毫克)
- 铁2.15(毫克)
- 镁20(毫克)
- 磷192(毫克)
- 钾330(毫克)
- 钠1374(毫克)
- 锌3.84(毫克)
- 铜0.073(毫克)
- 锰0.022(毫克)
- 硒15700(微克)
黎巴嫩大腊肠的营养成分查询:100克黎巴嫩大腊肠的热量含量172千卡,100克黎巴嫩大腊肠的多不饱和脂肪酸含量0.258克,100克黎巴嫩大腊肠的单不饱和脂肪酸含量4.436克,100克黎巴嫩大腊肠的叶酸含量6微克,100克黎巴嫩大腊肠的碳水化合物含量0.44克,100克黎巴嫩大腊肠的维生素B12(钴胺素)含量3微克,100克黎巴嫩大腊肠的维生素B1(硫胺素)含量0.101毫克,100克黎巴嫩大腊肠的维生素E含量0.57毫克,100克黎巴嫩大腊肠的维生素A(视黄醇)含量12微克,100克黎巴嫩大腊肠的维生素C含量0.9毫克,100克黎巴嫩大腊肠的蛋白质含量19.03克,100克黎巴嫩大腊肠的脂肪含量10.44克,100克黎巴嫩大腊肠的维生素B2(核黄素)含量0.165毫克,100克黎巴嫩大腊肠的胆固醇含量55毫克,100克黎巴嫩大腊肠的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量3.223毫克,100克黎巴嫩大腊肠的维生素B5(泛酸)含量0.32毫克,100克黎巴嫩大腊肠的钠盐含量1374毫克,100克黎巴嫩大腊肠的水分含量65.77克,100克黎巴嫩大腊肠的胆碱含量62.7毫克,100克黎巴嫩大腊肠的钙含量20毫克,100克黎巴嫩大腊肠的铁含量2.15毫克,100克黎巴嫩大腊肠的镁含量20毫克,100克黎巴嫩大腊肠的磷含量192毫克,100克黎巴嫩大腊肠的钾含量330毫克,100克黎巴嫩大腊肠的钠含量1374毫克,100克黎巴嫩大腊肠的锌含量3.84毫克,100克黎巴嫩大腊肠的铜含量0.073毫克,100克黎巴嫩大腊肠的锰含量0.022毫克,100克黎巴嫩大腊肠的硒含量15700微克
黎巴嫩大腊肠GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:富含烟酸,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质
不利 / 评价:钠盐含量过高