烟熏牛肉片(营养成分/每100克)
- 热量139(千卡)
- 多不饱和脂肪酸0.3(克)
- 碳水化合物0.6(克)
- 维生素B1(硫胺素)0.09(毫克)
- 蛋白质19.3(克)
- 胆固醇67(毫克)
- 脂肪6.5(克)
- 维生素B2(核黄素)0.24(毫克)
- 钠盐1431(毫克)
- 水分69.4(克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)3.86(毫克)
- 钙14(毫克)
- 铁2.26(毫克)
- 钾336(毫克)
- 钠1431(毫克)
烟熏牛肉片的营养成分查询:100克烟熏牛肉片的热量含量139千卡,100克烟熏牛肉片的多不饱和脂肪酸含量0.3克,100克烟熏牛肉片的碳水化合物含量0.6克,100克烟熏牛肉片的维生素B1(硫胺素)含量0.09毫克,100克烟熏牛肉片的蛋白质含量19.3克,100克烟熏牛肉片的胆固醇含量67毫克,100克烟熏牛肉片的脂肪含量6.5克,100克烟熏牛肉片的维生素B2(核黄素)含量0.24毫克,100克烟熏牛肉片的钠盐含量1431毫克,100克烟熏牛肉片的水分含量69.4克,100克烟熏牛肉片的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量3.86毫克,100克烟熏牛肉片的钙含量14毫克,100克烟熏牛肉片的铁含量2.26毫克,100克烟熏牛肉片的钾含量336毫克,100克烟熏牛肉片的钠含量1431毫克
烟熏牛肉片GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:富含烟酸,富含钾,富含蛋白质
不利 / 评价:胆固醇含量过高、钠盐含量过高