咸肉/牛肉棒（营养成分/每100克）
- 热量517(千卡)
- 多不饱和脂肪酸4.3(克)
- 单不饱和脂肪酸21.9(克)
- 叶酸2(微克)
- 碳水化合物0.8(克)
- 维生素B12(钴胺素)2(微克)
- 维生素B1(硫胺素)0.6(毫克)
- 维生素B6(吡哆醇)0.001(毫克)
- 维生素K2(微克)
- 胆固醇102(毫克)
- 蛋白质29.1(克)
- 脂肪44.2(克)
- 维生素B2(核黄素)0.285(毫克)
- 糖分0.8(克)
- 水分21.6(克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)4.867(毫克)
- 维生素B5(泛酸)1.06(毫克)
- 钠盐1420(毫克)
- 钙14(毫克)
- 铁1.86(毫克)
- 镁17(毫克)
- 磷142(毫克)
- 钾385(毫克)
- 钠1420(毫克)
- 锌3.23(毫克)
- 铜0.08(毫克)
- 锰0.038(毫克)
- 硒26100(微克)
咸肉/牛肉棒的营养成分查询：100克咸肉/牛肉棒的热量含量517千卡，100克咸肉/牛肉棒的多不饱和脂肪酸含量4.3克，100克咸肉/牛肉棒的单不饱和脂肪酸含量21.9克，100克咸肉/牛肉棒的叶酸含量2微克，100克咸肉/牛肉棒的碳水化合物含量0.8克，100克咸肉/牛肉棒的维生素B12(钴胺素)含量2微克，100克咸肉/牛肉棒的维生素B1(硫胺素)含量0.6毫克，100克咸肉/牛肉棒的维生素B6(吡哆醇)含量0.001毫克，100克咸肉/牛肉棒的维生素K含量2微克，100克咸肉/牛肉棒的胆固醇含量102毫克，100克咸肉/牛肉棒的蛋白质含量29.1克，100克咸肉/牛肉棒的脂肪含量44.2克，100克咸肉/牛肉棒的维生素B2(核黄素)含量0.285毫克，100克咸肉/牛肉棒的糖分含量0.8克，100克咸肉/牛肉棒的水分含量21.6克，100克咸肉/牛肉棒的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量4.867毫克，100克咸肉/牛肉棒的维生素B5(泛酸)含量1.06毫克，100克咸肉/牛肉棒的钠盐含量1420毫克，100克咸肉/牛肉棒的钙含量14毫克，100克咸肉/牛肉棒的铁含量1.86毫克，100克咸肉/牛肉棒的镁含量17毫克，100克咸肉/牛肉棒的磷含量142毫克，100克咸肉/牛肉棒的钾含量385毫克，100克咸肉/牛肉棒的钠含量1420毫克，100克咸肉/牛肉棒的锌含量3.23毫克，100克咸肉/牛肉棒的铜含量0.08毫克，100克咸肉/牛肉棒的锰含量0.038毫克，100克咸肉/牛肉棒的硒含量26100微克
咸肉/牛肉棒GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含锌，富含蛋白质
不利 / 评价：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高
牛头皮
牛肋骨
牛肉
牛尾
牛仔骨
牛蹄
酱牛肉
牛上脑
牛骨
牛百叶
牛霖
牛腿肉