脱水洋葱片（营养成分/每100克）
- 热量349(千卡)
- 叶黄素32(微克)
- 叶酸166(微克)
- 多不饱和脂肪酸0.18(克)
- 单不饱和脂肪酸0.064(克)
- 碳水化合物83.28(克)
- 胡萝卜素11(微克)
- 维生素B6(吡哆醇)0.002(毫克)
- 维生素B1(硫胺素)0.5(毫克)
- 维生素K4(微克)
- 维生素E0.18(毫克)
- 膳食纤维9.2(克)
- 维生素A(视黄醇)1(IU)
- 维生素C75(毫克)
- 脂肪0.46(克)
- 蛋白质8.95(克)
- 维生素B2(核黄素)0.1(毫克)
- 水分3.93(克)
- 糖分37.41(克)
- 钠盐21(毫克)
- 胆碱53.9(毫克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)0.99(毫克)
- 维生素B5(泛酸)1.38(毫克)
- 钙257(毫克)
- 铁1.55(毫克)
- 镁92(毫克)
- 磷303(毫克)
- 钾1622(毫克)
- 钠21(毫克)
- 锌1.89(毫克)
- 铜0.416(毫克)
- 锰1.389(毫克)
- 硒5000(微克)
脱水洋葱片的营养成分查询：100克脱水洋葱片的热量含量349千卡，100克脱水洋葱片的叶黄素含量32微克，100克脱水洋葱片的叶酸含量166微克，100克脱水洋葱片的多不饱和脂肪酸含量0.18克，100克脱水洋葱片的单不饱和脂肪酸含量0.064克，100克脱水洋葱片的碳水化合物含量83.28克，100克脱水洋葱片的胡萝卜素含量11微克，100克脱水洋葱片的维生素B6(吡哆醇)含量0.002毫克，100克脱水洋葱片的维生素B1(硫胺素)含量0.5毫克，100克脱水洋葱片的维生素K含量4微克，100克脱水洋葱片的维生素E含量0.18毫克，100克脱水洋葱片的膳食纤维含量9.2克，100克脱水洋葱片的维生素A(视黄醇)含量1IU，100克脱水洋葱片的维生素C含量75毫克，100克脱水洋葱片的脂肪含量0.46克，100克脱水洋葱片的蛋白质含量8.95克，100克脱水洋葱片的维生素B2(核黄素)含量0.1毫克，100克脱水洋葱片的水分含量3.93克，100克脱水洋葱片的糖分含量37.41克，100克脱水洋葱片的钠盐含量21毫克，100克脱水洋葱片的胆碱含量53.9毫克，100克脱水洋葱片的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.99毫克，100克脱水洋葱片的维生素B5(泛酸)含量1.38毫克，100克脱水洋葱片的钙含量257毫克，100克脱水洋葱片的铁含量1.55毫克，100克脱水洋葱片的镁含量92毫克，100克脱水洋葱片的磷含量303毫克，100克脱水洋葱片的钾含量1622毫克，100克脱水洋葱片的钠含量21毫克，100克脱水洋葱片的锌含量1.89毫克，100克脱水洋葱片的铜含量0.416毫克，100克脱水洋葱片的锰含量1.389毫克，100克脱水洋葱片的硒含量5000微克
脱水洋葱片GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含钙，富含磷，富含钾，富含膳食纤维
不利 / 评价：
芋泥
龙须菜
卞萝卜