脱水土豆泥丸（营养成分/每100克）
- 热量357(千卡)
- 叶黄素37(微克)
- 叶酸30(微克)
- 多不饱和脂肪酸0.285(克)
- 单不饱和脂肪酸0.152(克)
- 碳水化合物77.7(克)
- 胡萝卜素10(微克)
- 维生素B6(吡哆醇)0.001(毫克)
- 维生素B1(硫胺素)0.19(毫克)
- 维生素K9(微克)
- 维生素E0.03(毫克)
- 维生素A(视黄醇)17(微克)
- 维生素C16(毫克)
- 膳食纤维6.6(克)
- 蛋白质10.9(克)
- 胆固醇2(毫克)
- 脂肪1.1(克)
- 维生素B2(核黄素)0.3(毫克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)4.2(毫克)
- 维生素B5(泛酸)1.864(毫克)
- 胆碱55(毫克)
- 钠盐82(毫克)
- 水分6.3(克)
- 糖分3.37(克)
- 钙142(毫克)
- 铁3.5(毫克)
- 镁74(毫克)
- 磷237(毫克)
- 钾1848(毫克)
- 钠82(毫克)
- 锌1.2(毫克)
- 铜0.578(毫克)
- 锰0.488(毫克)
- 硒26300(微克)
脱水土豆泥丸的营养成分查询：100克脱水土豆泥丸的热量含量357千卡，100克脱水土豆泥丸的叶黄素含量37微克，100克脱水土豆泥丸的叶酸含量30微克，100克脱水土豆泥丸的多不饱和脂肪酸含量0.285克，100克脱水土豆泥丸的单不饱和脂肪酸含量0.152克，100克脱水土豆泥丸的碳水化合物含量77.7克，100克脱水土豆泥丸的胡萝卜素含量10微克，100克脱水土豆泥丸的维生素B6(吡哆醇)含量0.001毫克，100克脱水土豆泥丸的维生素B1(硫胺素)含量0.19毫克，100克脱水土豆泥丸的维生素K含量9微克，100克脱水土豆泥丸的维生素E含量0.03毫克，100克脱水土豆泥丸的维生素A(视黄醇)含量17微克，100克脱水土豆泥丸的维生素C含量16毫克，100克脱水土豆泥丸的膳食纤维含量6.6克，100克脱水土豆泥丸的蛋白质含量10.9克，100克脱水土豆泥丸的胆固醇含量2毫克，100克脱水土豆泥丸的脂肪含量1.1克，100克脱水土豆泥丸的维生素B2(核黄素)含量0.3毫克，100克脱水土豆泥丸的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量4.2毫克，100克脱水土豆泥丸的维生素B5(泛酸)含量1.864毫克，100克脱水土豆泥丸的胆碱含量55毫克，100克脱水土豆泥丸的钠盐含量82毫克，100克脱水土豆泥丸的水分含量6.3克，100克脱水土豆泥丸的糖分含量3.37克，100克脱水土豆泥丸的钙含量142毫克，100克脱水土豆泥丸的铁含量3.5毫克，100克脱水土豆泥丸的镁含量74毫克，100克脱水土豆泥丸的磷含量237毫克，100克脱水土豆泥丸的钾含量1848毫克，100克脱水土豆泥丸的钠含量82毫克，100克脱水土豆泥丸的锌含量1.2毫克，100克脱水土豆泥丸的铜含量0.578毫克，100克脱水土豆泥丸的锰含量0.488毫克，100克脱水土豆泥丸的硒含量26300微克
脱水土豆泥丸GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维
不利 / 评价：
芋泥
龙须菜
卞萝卜