脱水土豆泥（营养成分/每100克）
- 热量116(千卡)
- 叶黄素7(微克)
- 叶酸8(微克)
- 多不饱和脂肪酸1.291(克)
- 单不饱和脂肪酸2.108(克)
- 碳水化合物16.13(克)
- 胡萝卜素33(微克)
- 维生素B1(硫胺素)0.09(毫克)
- 维生素K6(微克)
- 维生素E0.51(毫克)
- 维生素A(视黄醇)48(微克)
- 维生素C6.5(毫克)
- 膳食纤维1.3(克)
- 蛋白质2.13(克)
- 胆固醇2(毫克)
- 脂肪4.8(克)
- 维生素B2(核黄素)0.083(毫克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)0.86(毫克)
- 维生素B5(泛酸)0.145(毫克)
- 胆碱13.7(毫克)
- 钠盐172(毫克)
- 水分76.01(克)
- 糖分1.74(克)
- 钙35(毫克)
- 铁0.2(毫克)
- 镁20(毫克)
- 磷62(毫克)
- 钾155(毫克)
- 钠172(毫克)
- 锌0.24(毫克)
- 铜0.029(毫克)
- 锰0.199(毫克)
- 硒5600(微克)
脱水土豆泥的营养成分查询：100克脱水土豆泥的热量含量116千卡，100克脱水土豆泥的叶黄素含量7微克，100克脱水土豆泥的叶酸含量8微克，100克脱水土豆泥的多不饱和脂肪酸含量1.291克，100克脱水土豆泥的单不饱和脂肪酸含量2.108克，100克脱水土豆泥的碳水化合物含量16.13克，100克脱水土豆泥的胡萝卜素含量33微克，100克脱水土豆泥的维生素B1(硫胺素)含量0.09毫克，100克脱水土豆泥的维生素K含量6微克，100克脱水土豆泥的维生素E含量0.51毫克，100克脱水土豆泥的维生素A(视黄醇)含量48微克，100克脱水土豆泥的维生素C含量6.5毫克，100克脱水土豆泥的膳食纤维含量1.3克，100克脱水土豆泥的蛋白质含量2.13克，100克脱水土豆泥的胆固醇含量2毫克，100克脱水土豆泥的脂肪含量4.8克，100克脱水土豆泥的维生素B2(核黄素)含量0.083毫克，100克脱水土豆泥的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.86毫克，100克脱水土豆泥的维生素B5(泛酸)含量0.145毫克，100克脱水土豆泥的胆碱含量13.7毫克，100克脱水土豆泥的钠盐含量172毫克，100克脱水土豆泥的水分含量76.01克，100克脱水土豆泥的糖分含量1.74克，100克脱水土豆泥的钙含量35毫克，100克脱水土豆泥的铁含量0.2毫克，100克脱水土豆泥的镁含量20毫克，100克脱水土豆泥的磷含量62毫克，100克脱水土豆泥的钾含量155毫克，100克脱水土豆泥的钠含量172毫克，100克脱水土豆泥的锌含量0.24毫克，100克脱水土豆泥的铜含量0.029毫克，100克脱水土豆泥的锰含量0.199毫克，100克脱水土豆泥的硒含量5600微克
脱水土豆泥GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，富含钾
不利 / 评价：
芋泥
龙须菜
卞萝卜