混合蔬菜罐头（营养成分/每100克）
- 热量49(千卡)
- 叶黄素493(微克)
- 叶酸24(微克)
- 多不饱和脂肪酸0.119(克)
- 单不饱和脂肪酸0.016(克)
- 碳水化合物9.26(克)
- 胡萝卜素5670(微克)
- 玉米黄质5(微克)
- 维生素B1(硫胺素)0.046(毫克)
- 维生素K18(微克)
- 维生素E0.29(毫克)
- 维生素A(视黄醇)583(IU)
- 维生素C5(毫克)
- 膳食纤维3(克)
- 蛋白质2.59(克)
- 脂肪0.25(克)
- 维生素B2(核黄素)0.048(毫克)
- 胆碱18.6(毫克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)0.577(毫克)
- 维生素B5(泛酸)0.143(毫克)
- 水分87.01(克)
- 糖分2.41(克)
- 钠盐149(毫克)
- 钙27(毫克)
- 铁1.05(毫克)
- 镁16(毫克)
- 磷42(毫克)
- 钾291(毫克)
- 钠149(毫克)
- 锌0.41(毫克)
- 铜0.073(毫克)
- 锰0.568(毫克)
- 硒300(微克)
混合蔬菜罐头的营养成分查询：100克混合蔬菜罐头的热量含量49千卡，100克混合蔬菜罐头的叶黄素含量493微克，100克混合蔬菜罐头的叶酸含量24微克，100克混合蔬菜罐头的多不饱和脂肪酸含量0.119克，100克混合蔬菜罐头的单不饱和脂肪酸含量0.016克，100克混合蔬菜罐头的碳水化合物含量9.26克，100克混合蔬菜罐头的胡萝卜素含量5670微克，100克混合蔬菜罐头的玉米黄质含量5微克，100克混合蔬菜罐头的维生素B1(硫胺素)含量0.046毫克，100克混合蔬菜罐头的维生素K含量18微克，100克混合蔬菜罐头的维生素E含量0.29毫克，100克混合蔬菜罐头的维生素A(视黄醇)含量583IU，100克混合蔬菜罐头的维生素C含量5毫克，100克混合蔬菜罐头的膳食纤维含量3克，100克混合蔬菜罐头的蛋白质含量2.59克，100克混合蔬菜罐头的脂肪含量0.25克，100克混合蔬菜罐头的维生素B2(核黄素)含量0.048毫克，100克混合蔬菜罐头的胆碱含量18.6毫克，100克混合蔬菜罐头的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.577毫克，100克混合蔬菜罐头的维生素B5(泛酸)含量0.143毫克，100克混合蔬菜罐头的水分含量87.01克，100克混合蔬菜罐头的糖分含量2.41克，100克混合蔬菜罐头的钠盐含量149毫克，100克混合蔬菜罐头的钙含量27毫克，100克混合蔬菜罐头的铁含量1.05毫克，100克混合蔬菜罐头的镁含量16毫克，100克混合蔬菜罐头的磷含量42毫克，100克混合蔬菜罐头的钾含量291毫克，100克混合蔬菜罐头的钠含量149毫克，100克混合蔬菜罐头的锌含量0.41毫克，100克混合蔬菜罐头的铜含量0.073毫克，100克混合蔬菜罐头的锰含量0.568毫克，100克混合蔬菜罐头的硒含量300微克
混合蔬菜罐头GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾
不利 / 评价：
芋泥
龙须菜
卞萝卜