日晒红辣椒干（营养成分/每100克）
- 热量324(千卡)
- 叶黄素5494(微克)
- 叶酸51(微克)
- 多不饱和脂肪酸3.079(克)
- 单不饱和脂肪酸0.468(克)
- 碳水化合物69.86(克)
- 胡萝卜素14844(微克)
- 玉米黄质1103(微克)
- 维生素B6(吡哆醇)0.001(毫克)
- 维生素B1(硫胺素)0.081(毫克)
- 维生素K108(微克)
- 维生素E3.14(毫克)
- 维生素A(视黄醇)1324(IU)
- 维生素C31.4(毫克)
- 膳食纤维28.7(克)
- 蛋白质10.58(克)
- 脂肪5.81(克)
- 维生素B2(核黄素)1.205(毫克)
- 胆碱84.3(毫克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)8.669(毫克)
- 维生素B5(泛酸)0.956(毫克)
- 水分7.15(克)
- 糖分41.06(克)
- 钠盐91(毫克)
- 钙45(毫克)
- 铁6.04(毫克)
- 镁88(毫克)
- 磷159(毫克)
- 钾1870(毫克)
- 钠91(毫克)
- 锌1.02(毫克)
- 铜0.228(毫克)
- 锰0.821(毫克)
- 硒3500(微克)
日晒红辣椒干的营养成分查询：100克日晒红辣椒干的热量含量324千卡，100克日晒红辣椒干的叶黄素含量5494微克，100克日晒红辣椒干的叶酸含量51微克，100克日晒红辣椒干的多不饱和脂肪酸含量3.079克，100克日晒红辣椒干的单不饱和脂肪酸含量0.468克，100克日晒红辣椒干的碳水化合物含量69.86克，100克日晒红辣椒干的胡萝卜素含量14844微克，100克日晒红辣椒干的玉米黄质含量1103微克，100克日晒红辣椒干的维生素B6(吡哆醇)含量0.001毫克，100克日晒红辣椒干的维生素B1(硫胺素)含量0.081毫克，100克日晒红辣椒干的维生素K含量108微克，100克日晒红辣椒干的维生素E含量3.14毫克，100克日晒红辣椒干的维生素A(视黄醇)含量1324IU，100克日晒红辣椒干的维生素C含量31.4毫克，100克日晒红辣椒干的膳食纤维含量28.7克，100克日晒红辣椒干的蛋白质含量10.58克，100克日晒红辣椒干的脂肪含量5.81克，100克日晒红辣椒干的维生素B2(核黄素)含量1.205毫克，100克日晒红辣椒干的胆碱含量84.3毫克，100克日晒红辣椒干的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量8.669毫克，100克日晒红辣椒干的维生素B5(泛酸)含量0.956毫克，100克日晒红辣椒干的水分含量7.15克，100克日晒红辣椒干的糖分含量41.06克，100克日晒红辣椒干的钠盐含量91毫克，100克日晒红辣椒干的钙含量45毫克，100克日晒红辣椒干的铁含量6.04毫克，100克日晒红辣椒干的镁含量88毫克，100克日晒红辣椒干的磷含量159毫克，100克日晒红辣椒干的钾含量1870毫克，100克日晒红辣椒干的钠含量91毫克，100克日晒红辣椒干的锌含量1.02毫克，100克日晒红辣椒干的铜含量0.228毫克，100克日晒红辣椒干的锰含量0.821毫克，100克日晒红辣椒干的硒含量3500微克
日晒红辣椒干GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含烟酸，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维
不利 / 评价：
芋泥
龙须菜
卞萝卜