什锦甜腌菜（营养成分/每100克）
- 热量121(千卡)
- 叶黄素222(微克)
- 叶酸5(微克)
- 多不饱和脂肪酸0.397(克)
- 单不饱和脂肪酸0.17(克)
- 碳水化合物26.64(克)
- 胡萝卜素38(微克)
- 玉米黄质22(微克)
- 膳食纤维1.5(克)
- 维生素A(视黄醇)5(IU)
- 维生素C6(毫克)
- 维生素K62(微克)
- 维生素E0.16(毫克)
- 蛋白质1.5(克)
- 脂肪0.9(克)
- 维生素B2(核黄素)0.02(毫克)
- 胆碱4(毫克)
- 维生素B5(泛酸)0.067(毫克)
- 水分68.9(克)
- 糖分23.88(克)
- 钠盐527(毫克)
- 钙23(毫克)
- 铁1.4(毫克)
- 镁21(毫克)
- 磷22(毫克)
- 钾200(毫克)
- 钠527(毫克)
- 锌0.23(毫克)
- 铜0.092(毫克)
- 锰0.085(毫克)
- 硒2000(微克)
什锦甜腌菜的营养成分查询：100克什锦甜腌菜的热量含量121千卡，100克什锦甜腌菜的叶黄素含量222微克，100克什锦甜腌菜的叶酸含量5微克，100克什锦甜腌菜的多不饱和脂肪酸含量0.397克，100克什锦甜腌菜的单不饱和脂肪酸含量0.17克，100克什锦甜腌菜的碳水化合物含量26.64克，100克什锦甜腌菜的胡萝卜素含量38微克，100克什锦甜腌菜的玉米黄质含量22微克，100克什锦甜腌菜的膳食纤维含量1.5克，100克什锦甜腌菜的维生素A(视黄醇)含量5IU，100克什锦甜腌菜的维生素C含量6毫克，100克什锦甜腌菜的维生素K含量62微克，100克什锦甜腌菜的维生素E含量0.16毫克，100克什锦甜腌菜的蛋白质含量1.5克，100克什锦甜腌菜的脂肪含量0.9克，100克什锦甜腌菜的维生素B2(核黄素)含量0.02毫克，100克什锦甜腌菜的胆碱含量4毫克，100克什锦甜腌菜的维生素B5(泛酸)含量0.067毫克，100克什锦甜腌菜的水分含量68.9克，100克什锦甜腌菜的糖分含量23.88克，100克什锦甜腌菜的钠盐含量527毫克，100克什锦甜腌菜的钙含量23毫克，100克什锦甜腌菜的铁含量1.4毫克，100克什锦甜腌菜的镁含量21毫克，100克什锦甜腌菜的磷含量22毫克，100克什锦甜腌菜的钾含量200毫克，100克什锦甜腌菜的钠含量527毫克，100克什锦甜腌菜的锌含量0.23毫克，100克什锦甜腌菜的铜含量0.092毫克，100克什锦甜腌菜的锰含量0.085毫克，100克什锦甜腌菜的硒含量2000微克
什锦甜腌菜GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾
不利 / 评价：钠盐含量过高
芋泥
龙须菜
卞萝卜