麋鹿肉（营养成分/每100克）
- 热量146(千卡)
- 叶酸9(微克)
- 多不饱和脂肪酸0.4(克)
- 单不饱和脂肪酸0.48(克)
- 胆固醇73(毫克)
- 蛋白质30.19(克)
- 脂肪1.9(克)
- 水分66.28(克)
- 钠盐61(毫克)
- 钙5(毫克)
- 铁3.63(毫克)
- 镁24(毫克)
- 磷180(毫克)
- 钾328(毫克)
- 钠61(毫克)
- 锌3.16(毫克)
- 铜0.142(毫克)
- 锰0.013(毫克)
- 硒13000(微克)
麋鹿肉的营养成分查询：100克麋鹿肉的热量含量146千卡，100克麋鹿肉的叶酸含量9微克，100克麋鹿肉的多不饱和脂肪酸含量0.4克，100克麋鹿肉的单不饱和脂肪酸含量0.48克，100克麋鹿肉的胆固醇含量73毫克，100克麋鹿肉的蛋白质含量30.19克，100克麋鹿肉的脂肪含量1.9克，100克麋鹿肉的水分含量66.28克，100克麋鹿肉的钠盐含量61毫克，100克麋鹿肉的钙含量5毫克，100克麋鹿肉的铁含量3.63毫克，100克麋鹿肉的镁含量24毫克，100克麋鹿肉的磷含量180毫克，100克麋鹿肉的钾含量328毫克，100克麋鹿肉的钠含量61毫克，100克麋鹿肉的锌含量3.16毫克，100克麋鹿肉的铜含量0.142毫克，100克麋鹿肉的锰含量0.013毫克，100克麋鹿肉的硒含量13000微克
麋鹿肉GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质
不利 / 评价：胆固醇含量过高
摄入热量146千卡相当于：
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